166 подписчиков
МАНИПУЛЯЦИИ В ОТНОШЕНИЯХ…
📎 Часто ко мне в терапию приходят женщины с перманентным чувством вины в отношениях, с заниженной самооценкой и чувством, что с ней что-то не так.
Но разве так должен чувствовать себя любимый человек в отношениях?
Давайте сегодня рассмотрим несколько видов манипуляций, которые не всегда лежат на поверхности (такому психологическому воздействию могут подвергаться как мужчины, так и женщины).
🥀 Молчание.
Это самое страшное наказание. Даже негативная реакция не вызывает в человеке такой боли, как игнорирование. Ведь это - демонстрация того, что Вас как будто не существует.
Это проявляется в «забывании»и о совместных планах и договоренностях, пренебрежительных взглядах и демонстрации того, что Вы ничего не стоите.
🥀 Обесценивание.
Цель такой манипуляции - подорвать устойчивость самооценки. Ваши успехи и достижения принижаются, хобби или работа оцениваются, как не важные/слишком легкие/абсурдные/несерьезные.
Самое неприятное в этом то, что партнер может не замечать этого обесценивания. Манипуляторы не действуют в лоб, особенно в начале. Они постепенно, зернышко за зернышком, вкладывают в голову партнеру свои убеждения, зачастую действуя при этом бессознательно.
🥀 Изоляция.
Постепенно Вы начинаете замечать, что круг общения со временем сужается и сужается. Потом появляются запреты на общение с родственниками и близкими людьми. Объясняется это тем, как правило, что они «плохо влияют на отношения».
Социальная дистанция больше не позволяет защитить жертву от манипулятора.
🥀 Угрозы и ультиматумы.
Это любимый прием манипуляторов, когда что-то выходит из-под контроля.
Если действие или намерение партнера не устраивает манипулятора, он может пригрозить тем, что это будет иметь серьезные последствия.
💬Сталкивались ли Вы в своих отношениях с такими неприятными манипуляциями? Поделитесь, как Вы поступали в этих ситуациях.
Берегите себя, Ваш Психолог. ♥️
1 минута
12 июля 2024