5 подписчиков
Что произойдет, если полностью отказаться от сахара на четыре недели
⬇️
1️⃣Первое, что вы заметите это форма лица, из круглого и опухлого оно станет более худым как когда-то раньше…
2️⃣Также изменения затронут вашу талию, жир с живота начнет постепенно уходить, так как вы отключили источник энергии в виде сахара и вместо него тело начинает сжигать жир так как нет другого выбора
3️⃣Без сахара уменьшается тяга к еде, аппетит между основными приемами пищи пропадает, потому что в это время организм начинает питаться собственным жиром черпая энергию для текущих задач из собственных запасов
4️⃣Улучшится состояние кожи: акне, сыпь и прочие восполнения начнут уходить
5️⃣Очевидно, что вы будете терять вес при этом исключительно жир, а не мышцы, что повлияет на вашу фигуру и внешний вид
Около минуты
12 июля 2024