27,3 тыс подписчиков
‼️Польза медитации🔣
🔤Монахи говорят, что медитативные практики улучшают насыщение мозга кислородом, повышают уровень энергии в теле и укрепляют иммунитет.
Также медитация создаёт чувство покоя внутри, снижает стресс, повышает концентрацию внимания. Медитируйте, чтобы почувствовать гармонию с собой.
Около минуты
23 июля