15 подписчиков
❤️Свекла + спорт улучшает работу мозга💡
⠀
Исследование показало на свеклу, как на продукт, способный предоставить много полезного для работы вашего мозга, особенно, если включение в диету свеклы будет сочетаться с физическими упражнениями, благодаря тому, что свекла содержит высокую концентрацию нитратов. В вашем теле такие нитраты преобразуются в оксид азота, который повышает уровень оксигенации (насыщение кислородом) и оказывает положительное влияние на кровеносную и иммунную системы.
⠀
Источник: тут
⠀
🧠 А самым полезным соком для мозга называют сок из голубики🔘, свеклы🔘, лайма 🟢и граната🔘.
Кто будет пробовать?
#спорт #спортивныймассаж #этоинтересно
⠀
Около минуты
23 июля 2024