Сегодня была у реабилитолога 😥

Если сказать вообщем, то всё удручающе

Вы знали, что нужно всегда заниматься разработкой после травмы, перед операцией и сразу после ❔

Вот и я не знала 🤷🏼‍♀️ и не сообразила 🫣

Результат:

- приклеенная не работающая коленнная чашечка

- не распрямляющаяся нога почти 4 месяца со дня травмы

- атрофированные мышцы и связки коленного сустава и пятки

- не сгибающаяся нога более 30 градусов

- сильный отек

Сижу, делаю упражнение на разработку коленной чашечки

Завтра к 09.00 на разработку со специалистом и так каждый день ❤️‍🩹

P.S теперь на ноге тейпы цвета моря 🌊

Около минуты

22 июля 2024