6345 подписчиков

3 причины сохранить дневной сон как можно дольше

⠀

Не все родители знают, что дневной сон - залог нормального развития ребёнка, и пренебрегают им. Вот пропустить прием пищи нельзя, ведь «он же с голоду умрет», а не дать ребёнку поспать - это «ничего страшного».

⠀

Есть 3 основные причины сохранить дневной сон:

⠀

1️⃣ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНО РАЗВИВАЕТСЯ

⠀

Дневной сон - своеобразная пауза для мозга. Он помогает усвоить и «разложить по полочкам» всё, что малыш увидел во время бодрствования.📝 Полученные впечатления структурируются и надолго остаются в памяти.

⠀

2️⃣ НЕРВНАЯ СИСТЕМА ОТДЫХАЕТ

⠀

У малышей незрелая нервная система, которой нужна «передышка». Если не будет отдыха, случится перегрузка,😵‍💫 и ребёнок станет неуправляемым, нервным и плаксивым.

⠀

3️⃣ НОЧНОЙ СОН СТАНОВИТСЯ ЛУЧШЕ

⠀

Удивительно, но факт: дневной сон влияет на качество ночного. Если кроха мало отдыхает днём, к вечеру он будет перевозбуждённым. 🤷‍♀️Такие дети с трудом засыпают и долго плачут, выматывая себя и родителей.

⠀

💡Вывод прост: даже короткий сон лучше его отсутствия! Поэтому пренебрегать им нельзя.

Около минуты

22 июля 2024