Сложно представить сейчас жизнь без использования мобильного телефона или компьютера. Мы каждый день смотрим в экран по несколько часов день. Также существуют различные профессии, которые требуют использования современных устройств. Классический пример – работа программистом. Весь свой рабочий день нужно проводить за компьютером. Какое же это напряжение для глазного аппарата! Все это может привести к усталости глаз и даже к ухудшению зрения. Для того чтобы минимизировать этот ущерб, нужно придерживаться следующих советов.