17,2 тыс подписчиков
☯12 СЕЗОННАЯ ТОЧКА ГОДА "СИЛЬНАЯ ЖАРА"💦
Это самое жаркое время года, которое называется "Сильная Жара".
📍Период 22 Июля - 6 Августа
💦Это время характеризуется не только жарой, но и обилием влажности и сильных дождей (местами)🌧
🍎Многие овощи и плоды уже достигли своей максимальной зрелости. В природе действует круг " Весна - Рождение, Лето - Рост, Осень - Сбор, Зима - Хранение". Этот же принцип мы применяем и к нашему телу и к ментальности. Скоро нам предстоит трансформация из Лета в Осень🙏так как следующая сезонная точка - Начало Осени по традиционному сезонному китайскому календарю.
✅Что хорошо употреблять в пищу пока мы находимся в этой 12 сезонной точке:
Бобы Маш (Мунг)
Дыня
Томаты/Помидоры
Морские овощи
Сельдерей
Латук
Пшено
Арахис
Грибы
Мята
Базилик
Петрушка
✅И, идеальное время для Арбуза🍉 Этот чудо плод утоляет и снимает жар во мгновение ока. Есть можно не только красную мякоть, но и светло зелёную часть корки, например замариновать, сделать кимчи или даже добавить в суп с соевой пастой или просто попассировать немного на масле👩🍳
✅Так же можно попарить 30-40 минут ноги с полынью для вывода сырости, улучшения кровообращения и хорошего сна.
💙На фото Синий Чай (часто используется, как натуральный пищевой краситель). Названий у этого цветка (чая) много: cиний чай, анчан, “клитория тройчатая”, “butterfly pea flower tea”, мотыльковый горошек, часто можно встретить в продаже под названием голубая матча (в порошке). Также у этого цветка много полезных свойств для организма: для похудения, для кожи, волос и остроты зрения, улучшение работы мозга и т.д. Этот цветок активно применяется в Тайской и других Азиатских кухнях. Среди его свойств не только получение синего цвета, но так же изменение цвета на фиолетовый и розовый при добавлении лимонного сока.
☝Я говорю о нем в этом посте, так как Клитория Тройчатая имеет охлаждающие свойства для нашего тела в ТКМ , что хорошо в жару, но не рекомендуется тем у кого конституция тела: Дефицит Ян, и Сырость и Слизь/Флегма.
1 минута
22 июля 2024