Банальное, но важное

Сегодня буду писать о банальном, потому что оно актуально при всей своей банальности. Довольно распространённая история: человек весь год работает, почти не отдыхая, потом едет в отпуск, где всё включено, тёплое море, блаженное безделье, красиво, вкусно, приятно, потом возвращается, и уже спустя месяц-другой ощущает себя смертельно уставшим. «Как же так? Мы же целый месяц отдыхали? Где результат?» — досадует человек. Или другая довольно распространённая история: человек работает всю неделю, игнорируя любые свои состояния, включая усталость, затем в выходные качественно отдыхает, но работоспособность...