7857 подписчиков
Эта практика позволяет самостоятельно решить множество проблем в своей жизни.
🔅Найдите тихое спокойное место, где нет посторонних и вам никто не помешает.
🔅Сядьте, чтобы вам было удобно.
🔅Громко произнесите вашу проблему – заявите самому себе о своей проблеме.
Постарайтесь расписать ее подробно, выплеснуть все, что с ней связано.
🔅Рано или поздно слова у вас закончатся – в этот момент задайте себе вопрос: «И что будет?»
🔅Ответьте на него – снова говорите, пока есть слова. А затем снова спросите самого себя «И что будет?» и снова ответьте.
🔅Задавая себе один и тот же вопрос, пока не закончатся аргументы, вы через какое-то время обнаружите, что вам больше не хочется высказываться на эту тему.
Когда это произойдет, вы можете получить от себя ответ «Да ничего!» или что-то в этом роде.
На этом моменте вы теряете интерес к своей проблеме, и она вас больше не беспокоит!
Около минуты
22 июля 2024