91 подписчик
Свекольный салат от запоров
Запоры могут быть вызваны недостаточным выделением желчи и замедленным пищеварением.
Ингредиенты:
• Свекла (2 шт.), отваренная и натертая на крупной терке
• Морковь (1 шт.), натертая на крупной терке
• Яблоко (1 шт.), натертое на крупной терке
• Оливковое масло (2 ст. ложки)
• Лимонный сок (1 ст. ложка)
• Соль и перец по вкусу
Инструкция:
В большой миске смешайте свеклу, морковь и яблоко.
Добавьте оливковое масло и лимонный сок, хорошо перемешайте.
Посолите и поперчите по вкусу.
Изюминка:
Добавьте немного семян льна (1 ст. ложка) для улучшения пищеварения и облегчения запоров.
Свекольный салат может помочь улучшить пищеварение и уменьшить запоры. Семена льна дополнительно способствуют этому.
Как наладить пищеварение без таблеток и вреда для организма, расскажут академики Картавенко на вебинаре «Как нормализовать отток желчи навсегда и избавиться от массы хронических заболеваний». Регистрируйтесь и вступайте в закрытый канал с авторскими упражнениями!
Регистрация тут
Около минуты
22 июля 2024