39 подписчиков
Что мешает нам быть собой?
Представим ситуацию, кто-то из старших родственников постоянно задает бестактные вопросы. Очень хочется поставить этого человека на место, но голос мамы в голове напоминает – старших нужно уважать.
➡️Мы растерянно улыбаемся и начинаем оправдываться. Так работают интроекты – чужие правила и установки, усвоенные нашей психикой.
➡️В детстве мы стараемся быть похожими на родителей, буквально проецируем на себя их эмоции, реакции и в целом копируем поведение. Постепенно у нас накапливается целый багаж из установок. Есть такое слово «надо».
➡️Злиться — не вариант. Нам обойтись без них совсем не получится. Они помогают перенимать опыт, но становятся опасными, если во взрослом возрасте мы продолжаем слепо им следовать, а собственный опыт и желание игнорируем.
➡️Это верный путь к внутреннему конфликту. Отделить свои установки от чужих можно. Для этого придется работать над собой, но всё-таки решить это проблему вполне возможно.
Около минуты
22 июля 2024