15 подписчиков
Прошла идея - можно создать сообщество TF - бег.
Многие смотрят как мы бегаем и наверно хотят также.
Я могу писать задание на день/неделю, с примечаниями по пульсовым зонам и т.п.
Хороший любительский уровень может получить каждый, мешает только страх и неуверенность в себе.
Давайте так 31 реакций под постом, и организую это сообщество) где сможем поддерживать друг друга скидывать треки пробежек и не важно какой темп или расстояние, главное приучить себя и вырабатывать привычку в себе.
Остальное придёт со временем 💪
Вопросы в лс, основной - бесплатно ❤️ за идею.
Около минуты
22 июля 2024