105,6 тыс подписчиков
Йога перед сном 💤
Тренировка перед сном поможет отвлечься от жизненной суеты и стресса, поможет уснуть. Попробуйте 6 комплексов, которые мы подготовили для вас, разделите их на всю неделю.
ПН — Йога-нидра
ВТ — Йога-антистресс
СР — Растяжка всего тела
ЧТ — Виньяса
ПТ — Йога для всех
Курс по йоге для начинающих «ЙОГА СТАРТ» — https://clck.ru/sXWBm
Около минуты
22 июля 2024
237 читали