Вчера был "День вредной еды". А я просто хочу напомнить, что не нужно демонизировать никакую еду. Для похудения главное укладываться в свою норму калорий и по хорошему набирать свою норму белка (грубо 2гр белка на кг собственного веса) - остальное опционально. Не плохо конечно еще и не превышать планку жиров: 1гр на кг веса. Но если вы не на сушке, то не смертельно. Поэтому ешьте, то что вам нравится, главное соблюдайте калораж.