9 подписчиков
Легко сказать «разреши себе радоваться жизни», но трудно это сделать.
Мы настолько привыкли пахать и страдать, что не понимаем, как это – радоваться жизни?
Вспомните настоящие моменты радости, удовольствия и лёгкости, которые были в вашей жизни. И попробуйте ощущать их просто так, без внешнего повода.
Например, вы варите суп – почувствуйте внутри радость. Или гуляете с ребёнком, или делаете что-то по работе.
Научите себя ощущать радость просто так, на ровном месте, по собственному желанию.
Радость – это значит мне СЕЙЧАС хорошо, я радуюсь жизни!
Мы рождены для счастья и радости 🌈
Около минуты
21 июля 2024