10 подписчиков
Если ты хочешь убрать живот , но не знаешь с чего начать, лови 3 задания
ЗАДАНИЕ 1.
Чистые голодные промежутки между едой 3-4 часа. В перерывах только вода.
ЗАДАНИЕ 2.
В каждый прием пищи 1 порция = 1 ладонь листовой зелени с нерафинированным маслом
ЗАДАНИЕ 3.
Смотри видео ниже👇👇👇
Около минуты
23 июля 2024