24 подписчика
Диагностика работы тонкого кишечника
Экспресс тест на СИБР (синдром избыточного бактериального роста):
Необходимо съесть 100-200 грамм продуктов с высоким
содержанием натуральных сахаров - арбуз, горох, дыня, бобовые, отварная морковь.
После этого отследить свои
ощущения через 1-2 часа после еды.
Список симптомов для отслеживания:
• вздутие живота,
• отрыжка,
• изжога,
• тяжесть,
• боли в животе.
Наличие симптомов говорит об
избыточном росте бактерий в тонком кишечнике!
Диагностика по языку:
Самодиагностика языка - утром натощак до проведения
гигиенических процедур!
Норма: язык розового цвета, влажный, без налета, с шероховатой
поверхностью и ровной складкой
посередине.
При дисбактериозе:
Цвет налета - белый.
При тяжелом типе дисбактериоза
приобретает желтый оттенок.
Количество - увеличение количества налета.
Легкость снятия налета - снимается легко, но вскоре появляется вновь. При усугублении тяжести
дисбактериоза налет уплотняется и его трудно снять.
#самодиагностика
Около минуты
9 июля 2024