1243 подписчика
Факт: привычка фотографировать еду улучшает качество питания 📸
Учёные из Австралии, США, Канады и других стран провели интересный эксперимент. Они собрали 152 добровольца и каждому дали задание — оценивать «на глаз» качество и калорийность рациона и отчитываться диетологу. Причём одна группа фотографировала всю свою еду, а другая — нет.
Исследование показало: те, кто делал фото, питались более качественно и намного точнее оценивали рацион. А люди, которые обошлись без съёмки, с трудом могли вспомнить, что ели в течение дня, и приукрашивали своё меню. Учёные пришли к выводу, что фуд-фото может помочь людям следить за питанием и делать его более полноценным.
Около минуты
9 июля 2024