78 подписчиков
Правильное питание для крепкого иммунитета
Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. Эпидемиологические и клинические исследования доказывают взаимосвязь между недоеданием и инфекционными заболеваниями. Избыточное количество…
Около минуты
9 июля 2024