2183 подписчика
"В основе любых открытий лежит воображение"
Воображение может служить. А может вредить
Всё зависит от того, в какую сторону человек упражняется
Наш мозг не видит разницы между воображением и реальностью. Потому что воображение – это, по сути, отдельный орган чувств, спрятанный внутри. При должной тренировке мозг может считывать с него информацию примерно так же, как с глаз, слуха, осязания и т.д. Это можно обращать себе на пользу, например, представляя то, что вызывает приятные эмоции и возгоняет мотивацию. А можно во вред, представляя страшные картинки возможного будущего, что автоматически будет заставлять тело жить в вечном стрессе, страхе и полном отсутствии радости и энергии. Бывает и так, что человек начинает проводить в воображении слишком много времени, без реализации того, что напридумывал в реальности. В бесконтрольном мысленном онанизме тоже нет ничего хорошего – все хорошо в меру.
Если у человека есть привычка рисовать в своём воображение фильмы ужасов и расстраиваться из-за этого, значит его детство было испорчено навязанными кем-то переживаниями, или чувством стыда. Совершенно бесполезно винить кого-то в этом и искать козла отпущения. Единственный правильный выход из этой (и почти всех других ситуаций) – корректировать свою стратегию поведения в настоящем времени.
Если заметили за собой, что большую часть времени рисуете себе страшные картинки, верите в них и расстраиваетесь – начинайте делать всё ровно наоборот. Осознанными усилиями создавайте приятные образы и упражняйтесь в этом каждый день. Со временем вектор мыслей начнет сдвигаться в сторону светлых представлений о будущем и жизнь реально начнет меняться. Помешать может только лень и зависимость от жалости к себе. Но и с тем, и с другим точно так же можно работать.
Спасение утопающих всегда делом самих утопающих. Протянутых рук предостаточно. Главное перестать стесняться, переживать и попросить помощи, если не вывозишь сам.
Берегите себя!
1 минута
9 июля 2024