27 подписчиков
Наличие свободного времени - это один из факторов, влияющих на уровень счастья.
Такова статистика исследований, которые так же доказывают что свободное время – это главный дефицит в жизни женщин.
При одинаковых условиях /наличие детей, работы, увлечений и т. д. /, свободного времени у женщин в разы меньше, чем у мужчин.
А что значит свободное время?
Это когда вы можете делать то, что хотите. Хотите именно вы.
Не виня себя и ни перед кем не оправдываясь.
Как правило у женщин свободное время — прерываемое. А у мужчин - нет.
"Папа работает" и точка. Женщина занята своей работой, вынуждена попутно решать ещё и глобальные вопросы всей семьи, внезапно возникающие именно во время её работы.
А для того, чтобы время было по-настоящему свободным, оно должно быть непрерываемое.
При отсутствии этого условия наступает ещё большая усталость, от того что нет возможности сосредоточиться.
Эту и другие "ловушки времени" обсуждаем на консультациях, учимся разрешать себе свободное время, не винить себя за его использование, искать в нём ресурс.
А у вас есть своё личное свободное время?
Как вы его проводите?
Около минуты
8 июля