5314 подписчиков
Казалось бы, в вопросах солнцезащиты все ясно «как дважды два». И все же, многие пациенты до сих пор пренебрегают средствами защиты, даже в летнее время, даже на пляже. А между тем, пребывание на солнце без защиты может привести к меланоме и другим видам рака кожи. Кроме того, не смертельные, но весьма неприятные спутники загара: сухость кожи, пигментация и преждевременные морщины.
Как правильно использовать средства с SPF?
Довольно часто, особенно после отпуска, пациенты жалуются, что, несмотря на использование средства с SPF 50, обгорают, и у них появляется пигментация. Основная причина - недостаточное использование средства. Санскрина нужно много, ведь солнцезащитные средства работают, только если нанесены ровным слоем на все открытые участки лица и тела. Стандарт нанесения — около 1 мл средства на лицо и шею. Кроме того, надо обращать внимание на текстуру: если она водянистая, то понадобится чуть больше средства.
Вторая частая ошибка, при использовании солнцезащиты: забывать обновлять в течение дня, когда это нужно. Мало кто действительно помнит, что SPF средство нужно наносить за 20 минут до выхода из дома или отеля, а вспоминают про это только на пляже, когда кожа уже горит.
Что делать, если уже «поджарились на солнце»?
В первую очередь — уйти от солнца. Покрасневшая и тем более с ожогом кожа полностью беззащитна перед его лучами, в этот момент наносить санскрин уже поздно. В помещении нужно охладить пораженные участки прохладной водой и нанести успокаивающие средства с алоэ вера или гидрокортизоном. Лежать и пить много воды для предотвращения обезвоживания.
В случае сильного ожога лучше обратиться за медицинской помощью и не заниматься самолечением.
1 минута
8 июля 2024