20 подписчиков
Довольно динамики! Буду голодать.
22 день.
Я решила, что сделаю перерыв. Утром ехала полная решимости. Эти чувства, которые поднимаются, мне тяжело с ними справляться. Проживать их. Организм просто вырубается. Такое чувство, что вся остальная жизнь встала на паузу. А внутри фокус только на негатив и то, чего у меня нет /недостаточно/не получается.
Вспоминаю, как раньше мне помогало убрать еду на день. Остаться на воле. И это открывало дополнительно потенциал. Я за день успевала переделать кучу дел и быть заряженной при этом. Решаю, что сегодня я на воде. На самом деле, решила это ещë с вечера.
На динамике делаю всë в полсилы, чувствую жëсткое сопротивление. И как ни странно, чем меньше я стараюсь, чем больше моего внимания в этом. Рыдания на катарсисе были тотальными. Горе, которое ч не отгоревала когда-то, пришло сегодня. Мне было всë равно, как и тогда, что будет дальше. Стоп был необычный. Глубоко провалилась в себя, в безмыслие, на танце думала, как же гибко, красиво и волнообразно я танцую. Будто движ имая волной, управляю энергией. В какой-то момент мне пришëл образ, от ктторого я почувствовала слабость в руках и во всëм теле. Ноги подкосились. Образ, где выбирают не меня. И снова стало всë безразлично
После динамики был массаж.
Почувствовала после него голод. И загрустила, представив, что ничего приятного я сегодня не съем. Вода казалась сладкой. Невероятно сладкой. И быстро заканчивалась. Кроме грусти я чувствовала бессилие. Руки ослабели и еле крутили руль. Энергии, ожидаемой от голодания, не было, радости тоже. И я поняла, чтт в таком состоянии ничего делать не смогу. А вот наслаждение от еды отозвалось во мне радостным предчувствием. Я решила не просто есть сегодня. А насладиться. Как наслаждается человек небольшим количеством еды на випассане. Вдыхая аромат. Исследуя форму фрукта, и неспеша пережëвывая, смакуя мякоть.
Как решила так и сделала. и в моих руках оказались ароматные нектарины. Гладкие. Сочные с упругой кожицей. Я лишь надкусываю один. и сок стекает из него...
В общем, по итогу, сытая и довольная + пара часов сна. Моë состояние в разы лучше, чем было утром. Я готова снова открывать в себе чувства, выпускать их и проживать.
Завтра новый день. И новый день динамики!
1 минута
8 июля 2024