454 подписчика
Медитация для тех случаев, когда нужно преодолеть усталость и снять ментальное напряжение ✨ #медитация #антистресс
Преодоление утомляемости мозга — помогает справиться с усталостью, активизирует мозговое кровообращение и балансирует полушария мозга, позволяя нам справиться с утомлением и ощущением тяжести в голове. 🙆♀️
Она позволяет нам обрести ясное мышление, нейтральный взгляд на ситуацию и более свежее понимание происходящего.
Она способствует обновлению клеток мозга, стимулирует память и помогает восстановить когнитивные функции.
Предлагаю вам ее на этой недели, как домашнее задание. Практикуйте и делитесь своими ощущениями.
Видео ▶️ https://youtu.be/6wTWWa77dDU
Около минуты
8 июля 2024