79,8 тыс подписчиков
«Здравствуйте. Муж второй раз ушел к любовнице (первый раз прожил с ней 3 недели, простила). И вот спустя месяц он ушёл опять. Он мне пишет почти каждый день (просто не о чем), зачем он это делает? Что живёт с любовницей отрицает. В браке 14 лет. Как осознать и принять, что это конец? Как отпустить человека? Не надеяться и не ждать?»
Дорогая читательница, предлагаю перестать мучить себя вопросами из серии «зачем он это делает», «почему так поступает», «что он подразумевает» и так далее. Не нужно лезть человеку в голову и пытаться выстроить целый сюжет, основываясь на своих догадках. Запомните: чем больше вы «погружаетесь в него», тем дальше уходите от своей свободы.
Пишет — значит пишет. Он не хочет вас отпускать, что называется, «и рыбку съесть, и…» дальше сами знаете.
Второе. Как принять, что это конец? Не требовать от себя, что по волшебному щелчку пальцев вы всё забудете и будете жить спокойно. Вы провели с этим человеком 14 лет, чтобы перевернуть страницу вам нужно ВРЕМЯ. Психика так быстро ни в какой конец не верит и до последнего пытается обмануться, выстроить радужные замки и нарисовать пони. В такие моменты чётко и конкретно проговаривайте ситуацию и возвращайте себя на землю.
Сейчас вы продолжаете контактировать с человеком (если не в переписке, то в своей голове), и психика просто не может абстрагироваться. Если вы понимаете, что хотите всё прекратить, вам нужно оборвать контакты с бывшим мужем и дать психике время на восстановление. И не месяц-два, а хотя бы год.
Если вам тяжело пройти этот путь одной, обратитесь к специалисту, будет гораздо легче.
Удачи!
1 минута
8 июля 2024
633 читали