223 подписчика
А ты - хорошая девочка?
Синдром хорошей девочки — это стратегия поведения, которая складывается из определенных установок, убеждений, привычек, огрехов воспитания.
Тактика ХД – это опасная дорожка, которая неизменно приводит к истощению, плохим отношениям, использования, потере себя.
Давай проверим, сколько процентов хорошей девочки в тебе. Ниже список из 26 утверждений, за каждое «да» ставь себе 1 балл, за каждое «нет» 0 баллов.
1. От меня зависит счастье и настроение моих близких
2. Мир награждает за хорошие поступки
3. Ставить чужие интересы выше своих — это нормально, если хочешь поддерживать хорошие отношения
4. Эгоизм - это плохо
5. В глубине души я верю что как я к людям так и они ко мне
6. В детстве я часто испытывала вину за настроение моих близких
7. Я очень хочу, чтобы все было справедливо
8. Я сильно обижаюсь, когда люди меня не ценят
9. Я очень редко злюсь
10. Агрессия — это ужасно
11. Я стараюсь быть предупредительной мне важно, чтобы всем около меня было комфортно
12. Я часто чувствую себя использованной
13. Иногда мне кажется,что люди приходят только когда им что-то надо от меня
14. Я не хочу никого обременять своими проблемами, и стараюсь справляться со всем сама
15. Правила — это важно, я стараюсь их соблюдать
16. Для близких я «лучик света» и главный помощник
17. Если кому-то что-то нужно — я тут как тут
18. Терпение — это важное качество и я горжусь им
19. Я боюсь критики
20. Я болезненно переношу, когда мной кто-то недоволен
21. Отказывая, я чувствую вину и мне кажется, что я плохой человек
22. Я счастлива,когда другие счастливы
23. Я старший ребенок в семье
24. Меня часто приводили в пример другим
25. Конфликты — это лишняя трата нервов и энергии
26. С одной стороны мне кажется что я просто идеальный партнер со мной не бывает проблем, а с другой у меня часто есть ощущение, что со мной что-то не так.
Посчитай свои балллы. Результатами мы поделимся ниже 👇🏻
1 минута
8 июля 2024