16 подписчиков
Первые 10 беговых тренировок и 54км позади)
Долго сопротивлялся к бегу, лень.
Но благодаря своей жене, я как то и втянулся)
Учусь получать удовольствие от бега и данной усталости, стараемся бегать в пульсе 130-140 и всегда в движении разговаривать и что-то обсуждать)
И именно так мы сегодня начали отмечать праздник семьи, любви и верности ❤️
Смотрим свой же челендж 100км за лето, и понимаем что 100 это очень просто, если систематично) я думаю к сентябрю и 200 бегаем в удовольствие ❤️💪
Около минуты
8 июля