7710 подписчиков
Перестройка сознания занимает долгое время и требует концентрации, самодисциплины и мотивации💥
Очень легко забыть о намерениях, когда поведение и образ мышления сформированы годами.
Поэтому есть интересная практика - поставить себе «напоминалку» на телефоне, которая будет содержать позитивные установки⏰
✅Например, «у меня есть силы, чтобы справиться со всеми задачами», «с каждым шагом я все ближе и ближе к своей цели», «я абсолютно уверен(а) в себе».
Когда будильник в течение дня с интервалами в пару часов напоминает вам о том, что вы достаточно хороши и заслуживаете исполнения всех своих целей, становится гораздо проще не попадать во власть блокирующих убеждений даже в сложных ситуациях🙌🏻
Около минуты
8 июля 2024