27 подписчиков
Необычные идеи, как пережить жаркую рабочую неделю
Про бани писала: да, они помогают нормализовать давление, помочь организму справиться с перепадами температур и убрать отеки
Про спреи в виде гидролатов, термальной или клеточной воды тоже. Последние две еще хороши, если вы все-таки переборщили с солнцем.
Пункт номер 3 — общий массаж, в идеале классический, релакс или лимфодренажный, но не слишком интенсивный. И главное - правильно выбрать место, где прохлада, натуральные материалы и медитативная атмосфера. В новой студии Koja даже говорить просят шепотом.
Есть, кстати, еще один полезный лайфхак, как пережить жару, но большинству из нас он, увы, не подойдет. Меньше говорить и двигаться медленнее. Если нет возможности в течение рабочего дня, то хотя бы вечером на массаже.
Про Koja видела у нескольких коллег восторженные отзывы, а сама зашла в пятницу вечером. Приехала в жару, вышла под предгрозовое небо. Достигнутого состояния умиротворенности до понедельника точно хватило, надеюсь, удержать его до конца недели. А там можно и на мое любимое обертывание Comfort Zone записаться. Находится студия на бульварах у Покровских ворот. После хочется прогуляться и пересмотреть легендарный фильм - мой любимый.
#местасилы
1 минута
8 июля 2024