Найти тему
48 подписчиков

Никогда не поздно!

Работать со своим телом.

Подвижность суставов таза очень важна.

✅Отечность
✅Судороги
✅Замена коленных суставов
✅Слабость шейки берда( а между прочим это самая частая травма у женщин после 60 лет. ‼️‼️Восстановление после сломанной шейки бедра не возможно)
✅Изменение в походке
✅Опущение матки
✅Слабость мочевого пузыря, кашлянул - писнюл.

Все сюда. К неактивности суставов таза.

Лично я занимаюсь 6 месяцев. И вижу результаты.

Предлагаю и вам начать. Попробуйте как это! Как примет растяжку ваше тело.

Открытая тренировка будет 20 июля. Координаты позже. Запись ограничена. Не более 20 человек.

Лист предзаписи 👇

Пиши хочу
Около минуты