51 подписчик
Доброго вечера, друзья!
Предлагаю сегодня снова провести традиционную практику.
Давайте сейчас сделаем вдох, выдох и прислушаемся к себе, к своим чувствам.
Что вы сейчас чувствуете?
Я делаю вдох-выдох.
Чувствую радость, игривость, умиротворение и небольшую усталость.
А на какую одежду похоже ваше настроение?
Какого она цвета?
Нравится ли вам эта одежда?
Что вам хочется делать в ней?
Ух ты!
Моё настроение похоже на изумрудное платье - ёлочку.
Куски ткани смотрят во все стороны, как ветки-иголки.
Хочется пошалить и покрасоваться, как хиппи.
Это необычная одежда.
Но она мне нравится.
Весело.
Если вам тоже нравится ваша воображаемая одежда, то оставьте её.
А если нет, то переоденьтесь в такую, в которой вам будет хорошо.
Почувствуйте удовлетворение от своего состояния.
А теперь, когда у нас хорошее настроение, предлагаю построить планы на следующую неделю.
На следующей неделе я планирую заниматься сбором документов для среднего сына, чтобы он мог продолжить обучение, заниматься огородом, сбором трав, заботиться о детях, работать онлайн, писать посты и, возможно, стихи.
Ну а сейчас предлагаю послушать эту красивую мелодию перед сном:
Если вам понравился пост, то поставьте лайк, мне будет приятно.
Добрых снов и до встречи!
1 минута
7 июля 2024