130 подписчиков
Почему стоит вести дневник своих целей?
👍Четкость и структура. Ведение дневника помогает сформулировать и уточнить ваши цели. Записывая свои мысли и планы на бумаге, вы создаёте конкретные и измеримые цели, которые легче понять и достигать. .
👍Мотивация и ответственность. Регулярное ведение дневника позволяет отслеживать свой прогресс и видеть, насколько вы продвинулись к достижению своих целей. Это стимулирует мотивацию и вдохновляет продолжать движение вперёд.
👍Рефлексия и адаптация. Дневник помогает анализировать свои действия и выявлять, что работает, а что нет. Периодическое возвращение к записям позволяет понять, какие методы оказались эффективными, и скорректировать план действий при необходимости.
Около минуты
7 июля 2024