148 подписчиков
ФОТОМАРАФОН ДЕНЬ 12: фотографируем неприятную ежедневную рутину 💙
Есть в каждом дне обязательно и неприятное. Что это у вас? Какие образы возникают, когда визуализируете это неприятное? Постарайтесь найти в этом что-то прекрасное. Сделайте, пожалуйста, фотографию возникшего образа.
📸Делитесь снимками в комментариях.
Посмотрите на свои фото, полюбуйтесь ими и попробуйте ответить на такие вопросы:
✔Какие чувства возникают?
✔Хочется ли что-то исправить или добавить?
✔Если вы бы могли что-то изменить, чтобы это было?
✔Много ли действий есть в вашем каждом дне, которые вы делаете без удовольствия? Зачем вы это делаете? От чего можно отказаться?
#фототерапия
Около минуты
7 июля 2024