Не все гладко в похудательном процессе. Я особо не вижу смысла заморачиваться с фотографированием еды и подсчётом калорий. Ем много. Много овощей: огурцы, помидоры, морковь. Стараюсь есть то, что приготовила сама. Уменьшила количество покупных вкусностей -сладостей практически в ноль, оставив себе только чай с сахаром вместо конфет и печенья. Вес спустился до 81,8 кг, на следующий день небольшие колебания 81,9 кг и тут бац прилетело больше килограмма за день. Вес 82,85 кг. После этого мне несколько дней было страшно вставать на весы. Сегодня, спустя 3 дня, встала. 81,7 кг. Этот килограмм как пришел так и ушёл. Подозреваю водные игры, так как совпало с переменой погоды с холода на жару. Интересны стали вот такие колебания веса. Замечала, что многих они демотивируют, да и меня не обрадовал такой скачок и эмоционально было грустно, неприятно и больно увидеть такую прибавку за раз, настроение стало из разряда "опускаются руки".