144 подписчика
ФОТОМАРАФОН ДЕНЬ 11: фотографируем свой живот 💙
Живот – одна из самых критикуемых частей тела и мужчины, и женщины. Почти каждый из нас старается его втянуть для фото. Расслабьте мышцы пресса. Дышите спокойно. И запечатлите свой живот таким, какой он есть. Он самый прекрасный и выполняет очень важные функции каждый день. Поблагодарите его за это.
📸Делитесь снимками или, если некомфортно, своими рассуждениями в комментариях.
Посмотрите на фото, полюбуйтесь еще раз им и попробуйте ответить на такие вопросы:
✔Какие чувства возникают?
✔Хочется ли что-то исправить или добавить?
✔Если вы бы могли что-то изменить, чтобы это было?
✔Возникали ли сложности при выполнении этого задания? Почему?
✔Принимаете ли вы свой живот и другие части своего тела такими какие они есть? Что может помочь для того чтобы делать это максимально?
#фототерапия
Около минуты
6 июля