423 подписчика
Это крик души❗️
А заодно и вам напоминание: НЕ БЫВАЕТ людей, на которых не работают здоровый рацион и физическая активность!
Какую бы цель в снижении веса вы себе ни поставили, всё достижимо при соблюдении трёх условий:
1️⃣ Это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вам нужно (нет мотивации — нет прогресса).
2️⃣ Вы выбрали ПРАВИЛЬНЫЕ инструменты (а не очередной совет из ролика на ютубе).
3️⃣ Вы СИСТЕМНО работаете над результатом и не ждёте мгновенных изменений.
Если же чувствуете, что мотивации, дисциплины или инструментов вам сейчас не хватает, с удовольствием возьму вас в наблюдение, и за 3 месяца мы точно придём к результату, а заодно научимся здоровым отношениям с собственным телом 🧘🏻♀️
Пишите мне «Хочу в наблюдение»,
и я расскажу, с чего будем начинать 🙌🏻
Около минуты
6 июля 2024