13 подписчиков
Почему жир скапливается на животе и боках 😅
😝 Низкое количество активности за день.Отсутствие нагрузки мышцы бедер, ягодиц, пресса и корпуса постепенно теряют упругость📉, в результате чего плотность капилляров в жировой ткани уменьшается.
😅 Неправильное питание .Недостаток продуктов с клетчаткой часто связывают с нарушениями метаболизма♻️, провоцирующими рост жира в районе живота.
➖ Слабый пресс. Мышцы живота расположены не только на передней поверхности пресса, но и на боках.
🙂 Высокий уровень стресса. Плохое качество сна 💤 усиливает тягу к быстрым углеводам, активируя процесс формирования жировых резервов на боках.
Около минуты
6 июля 2024