32,1 тыс подписчиков
Какие напитки нельзя пить в жару
❌ Сладкие газированные напитки не стоит пить в жару. Содержащийся в них сахар только усилит обезвоживание организма.
❌ Не рекомендуется пить слишком крепкий чай и кофе. В жару они могут усилить сердцебиение и привести к повышению давления.
❌ Категорически запрещается в жару употреблять алкоголь: он слишком токсичен для организма, поэтому можно подорвать организм, который и так работает на пределе.
❌ Нельзя пить ледяные напитки.
✅ Пейте побольше воды (не менее 2,5 литров в день). Лучше пить чистую воду небольшими порциями, чтобы не нагружать почки.
✅ Разрешается травяной чай, морс, компот, минеральная вода в небольших количествах.
Фото: wing-wing / Shutterstock
✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber
✅ Мы в Telegram → t.me/...rru
✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk
✅ Наш сайт → bober.ru
✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos
В садах уже начала поспевать чёрная смородина. Предлагаем вам простой рецепт домашнего морса из чёрной смородины. Жажду утоляет отлично!
Около минуты
8 июля 2024