24 подписчика
Факты про похудение, о которых ты должна знать
➖ кефир на ночь - не поможет похудеть, а наоборот - усилит отечность
➖ подсчет калорий - тоже «диета», как другие, с временным результатом
➖ лучше даже не начинать дробное питание, а есть три раза без перекусов
➖ любые моно-диеты закончатся большим набором веса
➖ сон - первое, на что нужно обратить внимания для эффекта
➖ целлюлит - не страшен, его легко можно убрать убрать питанием/тренировками/массажем
Помни, что ты идеальная, но за своей фигурой надо следить, так ты становишься еще лучше ❤️
Около минуты
5 июля 2024