1455 подписчиков
❓ Как ребенку справиться с ночными кошмарами и страхами
Ночные страхи считаются нарушением сна, похожим на хождение во сне или энурез, когда ребенок не просыпается до конца и себя не осознает. Чаще встречаются у детей 5-7лет.
Что делать? Главная задача в этот момент – убедиться, что ребенок не навредит себе во время своих метаний, подождать, пока он успокоится и продолжит спать дальше. Обычно достаточно несколько минут.
Пики же ночных кошмаров приходятся на 4-5, 7-8, 12-14, 17 лет. Во второй половине ночи ребенку снятся страшные сны – ужасные существа и пугающие ситуации. Он просыпается в плаче или с криком.
Что делать? В этом случае помогите ребенку успокоиться, посидите рядом. Не выспрашивайте подробности, если он не хочет рассказывать.
Около минуты
5 июля 2024