11 подписчиков
Рецепт счастья!
Его придумала не я и пришла к нему не самостоятельно. Все просто: прочитала в книге. Но он удивил меня и даже поразил. И теперь я размышляю о нем снова и снова. И, мне кажется, он банально гениален. Он очень прост и максимально сложен одновременно. Прост, потому что понятно что нужно делать. А сложен, поэтому что придётся именно делать. И довольно много. Но ближе к делу.
Суть рецепта в 2 словах: для достижения счастья и внутренней гармонии нужно постепенно исключать из жизни всё то, что не нравится, замещая тем, что радует.
Теперь подробней и с примерами.
Вам не нравится ваше материальное благостостояние. Накоплений нет, надежд на пенсию от Государства тоже. А вот долги есть.
Что нужно делать? Правильно! Начинать урезать свои хочушки, вджобывать, возможно менять сферу деятельности и много - много трудится.
Или вам не нравится человек, который находится рядом с вами: друг, муж, жена. Он тянет вас вниз, а синонимом общения с ним является слово "скандал".
Значит нужно найти в себе силы и изменить ваши отношения. Или закончить их.
Или трава в саду у соседа зеленее каждый год. Признайте в себе это чувство и примите его. А затем честно разберитесь и ответьте себе на впрос: почему жизнь вашего соседа вас волнует больше собственной? Почему у вас есть время и желание смотреть на соседа, а не облагородить свой огород?
Но то, что описано в 2 словах, на практике может занять годы. Чтоб разобраться в себе, понять фундаментальные вещи: что я хочу, как я хочу, а как не хочу. Без этого изменения невозможны. И без ДЕЙСТВИЙ тоже.
Начинать лучше с малого. Но взять это в привычку. И непременно хвалить себя и не корить за прошлое.
Давно не нравится посуда на кухне - смените, попросите её в подарок на ближайший праздник.
Мечтаете влезть в платье - прямо сегодня откажитесь от конфеты и присядьте 20 раз.
Этого мало?
Но это так и работает. Нельзя за один день изменить то, что годами приходило в упадок.
Только узнавая и изменяя себя каждый день, двигаясь к своим мечтам и целям, исключая из своей жизни то,что не нравится, замещая это тем, что радует, можно достичь гармонии. И счастья.
Ведь счастье - это жизнь, в которой вас окружают близкие по духу люди, любимая работа приносит хороший доход, цели достигаются, отражение в зеркале радует...
Это всё не придёт само. Для начала нужно встать и сделать чуть больше, чем ничего.
Всем счастья!
1 минута
5 июля 2024