Найти тему
48 подписчиков

Как научиться доверять себе


Вспомните ситуации, когда у вас в жизни получилось реализовать то, что вы планировали, когда вы удачно что-то сделали, вы были успешны.

Напишите на листке бумаги список своих достоинств, умений, навыков, достижений. Перечисляйте даже то, что вам кажется незначительным.

Выражайте эмоции и чувства, которые возникают здесь и сейчас.
Хотите заплакать - плачьте, смеяться - смейтесь, кричать - кричите. Это сохранит вам самого себя, сохранит здоровье.

 Замените слово «ошибка» на «опыт».
Вспомните ситуацию, когда вам казалось, вы совершили ошибку. А по истечению времени, вы поняли, что без этой ошибки, вы не оказались бы там, где находитесь сейчас.

Развивайте интуицию и слушайте свои внутренние ощущения при принятии решений.

Хотите доверять другим людям, научитесь доверять себе. В этом я могу помочь вам на психологических сессиях. Запись через личные сообщения. В июле действует скидка 10 %.
Как научиться доверять себе Вспомните ситуации, когда у вас в жизни получилось реализовать то, что вы планировали, когда вы удачно что-то сделали, вы были успешны.
Около минуты