29 подписчиков
Мы ответственны за свои чувства
Первое, что нужно понять: каждый из нас ответственен только за свои чувства. Другой человек отвечает за свои. И это важно осознавать, особенно в отношениях. Очень часто мы испытываем злость или обиду, но боимся высказать их, думая, что раним другого человека. Но что происходит на самом деле? Мы подавляем свои чувства во имя любви, но таким образом делаем только хуже.
В отношениях между мужчиной и женщиной это встречается особенно часто. Мы боимся сказать, что нам не нравится, что нас обижает, и копим негатив внутри. Думаем, что так сохраняем мир и любовь. Но это иллюзия. Подавленные чувства никуда не уходят. Они накапливаются, как яд, который в итоге разрушает нас изнутри.
Проговаривать и не копить.
Это главный секрет. Научитесь говорить о своих чувствах открыто и честно. Это не значит, что нужно кричать и обвинять. Говорите спокойно, но честно. "Меня обижает, когда ты так делаешь" или "Мне больно, когда ты говоришь такие вещи". Простые слова, но они могут предотвратить большие проблемы.
Помним, что само собой ничего не рассосется. Если в вас застряла обида, она не пройдет бесследно. На нее потом наложится другая, и будет взрыв. Или внутри, что может привести к заболеваниям, или снаружи, что приведет к серьезному конфликту. Это как снежный ком, который растет и в какой-то момент превращается в лавину.
Друзья, помните: мы ответственны только за свои чувства. Не бойтесь говорить о них. Не копите негатив внутри. Будьте честны с собой и с другими.
С любовью и заботой, ваш Алексей Шевченко❤️
1 минута
5 июля 2024