27,4 тыс подписчиков

Помимо физиологических потребностей в сне, отдыхе, умеренной активности и полезном рационе, также важно прислушиваться и к своему эмоциональному состоянию. Нельзя подавлять свои чувства, но их следует правильно прорабатывать, заменяя негативные переживания на позитивные.

5. Действовать там, где есть поле для маневра. Безусловно, далеко не все в жизни находится в наших руках, но некоторые вещи мы все же в силах изменить.

Важно анализировать свой практический опыт и менять тактику поведения в тех случаях, когда прошлые решения были неудачными.

Выработка навыка перепрыгивания граблей может занять немало времени, но результаты этой работы над собой поднимут жизнь на качественно иной уровень.

Около минуты

5 июля 2024