116 подписчиков
🔊10 МИНУТ ОТ ДРЯБЛОСТИ РУК: убираем жир на руках дома.
💫Простая тренировка, которую легко выполнять (если у вас нет гантелей, вооружайтесь бутылками с водой).
😓Дорогие, знаю, что летом тренироваться сложнее.
‼Поэтому снимаю для вас КОРОКТИЕ, но ЭФФЕКТИВНЫЕ комплексы!
Потратьте на себя 10-20 минут в день и это поможет поддержать форму, а новичкам получить первые результаты.
В сезон открытой одежды, да и в любое другое время года, остро стоит вопрос обвисшей кожей рук.
Складки на руках могут испортить даже самую стройную и подтянутую фигуру.
Поэтому делаем красивые, стройные руки.
В итоге тренировка дает массу полезных эффектов: повышение тонуса кожи, укрепление мышц и суставов, снижение дряблости по внутренним сторонам рук, обвисания.
⭐Я Кирилл Мальцев - профессиональный женский тренер с 15-летним опытом и дипломом нутрициолога.
И мой опыт позволяет мне ГАРАНТИРОВАТЬ результат (при условии соблюдения моих рекомендаций).
Я составлю для вас идеально подходящую программу тренировок.
Я составлю для вас правильный рацион питания.
Я буду контролировать каждое ваше движение и поддерживать 24/7.
🎁Сейчас ДАРЮ персональную тренировку.
На которой дам индивидуальный пошаговый план снижения веса и покажу, что заниматься можно с удовольствием!
Ставь + в комментариях для записи.
1 минута
5 июля 2024