2 подписчика
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ
К ПЕРВОЙ ВСТРЕЧЕ С ПСИХОЛОГОМ
Первая встреча с психологом может быть тревожной для многих людей. Однако, при правильной подготовке всё пройдёт очень комфортно и продуктивно
Первая сессия — это возможность оценить комфортно ли вам с данным психологом и появилась ли.ниточка доверия между вами и психологом. Важно быть собой и говорить правду. Вот еще несколько рекомендаций:
🔵 Приходите с тем, что беспокоит, что хотелось бы иметь, а что имеется. Не допускайте самостоятельно сделанных выводов и самодиагнозов.
🔵 Прислушивайтесь к себе: есть ли что-то, что вам не нравится, смущает? Если есть — прямо говорите об этом. Психолог не обидится, это часть его работы. Чем больше вы открыты, высказывая свои чувства, тем скорее вы дадите психологу ниточку к решению вашей проблемы.
🔵 Будьте открыты новому опыту, честны и готовы довериться.
🔵 Будьте готовы к работе. Психолог — не маг, который решит все проблемы одним прикосновением. Работа над собой требует времени, усилий.
В моей практике основной рабочий инструмент — это альянс терапевта и клиента .
Для меня важно создавать безопасное пространство, в котором возможно говорить о волнующих вещах. Только в таких терапевтических отношениях возможны качественные и долгосрочные изменения.
Очень ценю ваше доверие и гарантирую максимальную конфиденциальность.
Я открыта для всех, кто нуждается в помощи:
Запись на консультацию : +7-985-638-01-08
1 минута
5 июля 2024