25 подписчиков
Почему люди выбирают страдания?
Очень часто встречаю тех людей, которые живут очень странной жизнью. Выбирают жить в невротическом напряжении, плохо спать, регулярно скандалить в семьях, терпеть отвратительную работу. Да что греха таить: в каких-то моментах я и сам не могу преодолеть свои неприятности. Сейчас их на несколько порядков меньше...но всё-же.
Почему так? Почему эти люди так живут? Можно же сделать что-то с этим. Причины могут быть разные. Но одна из самых убедительных кроется в физиологии мозга. Ответ дал нейроэндокринолог, профессор Стэнфордского университета Роберт Сапольски:
"Психологическая потребность в структурировании и узнаваемость ситуации... Не нужно нам нового, пусть лучше зло, но знакомое. Мы согласны ненавидеть себя - лишь бы это укрепил систему, надёжность и предсказуемость которой являются источником спокойствия."
С биологией спорить сложно. Для мозга более невыносимо постоянно адаптироваться к новому, чем терпеть неприятное - но привычное. Дичайший стресс: новая работа, новые отношения, новое мышление. Пусть ужасно - но привычно. Замечаете такое за собой? Я точно - да.
Что же делать с этим? Можно ли победить биологию мозга?
Да - можно. Это нейропластичность - способность мозга создавать новые нейронные связи. В детстве - это очень активно происходит, но и до старости эта способность мозга вполне себе функциональна.
Работу стоит направить на то, чтоб в новом видеть не стресс, а возможности. Тут ещё признать нужно - что стресс и страх нового есть в вашей жизни. Это не хочется. Но с признания всё начинается.
Убить в себе обезьяну. Это вот та самая цель на всю жизнь. Не идти на поводу рефлексов, которые вшиты в нас природой и эволюцией и поколениями передавались от родителей к детям. А перестать видеть в привычном зле - источник спокойствия.
Я учусь. Много научился. Хорошо знаю какой путь нужно пройти и могу быть заботливым проводником на этом пути.
Если вы понимаете, что дальше уже никак и кукушка отлетает записывайтесь мне на разбор, подав заявку по ссылке: https://vk.cc/cwKwDA
Получите понимание, почему так и куда бежать.
А если хотите получить несколько шагов для самостоятельного выхода из кризисного состояния напишите слово "подарок" в сообщения моего сообщества https://vk.com/svoboda_i_rost шаги придут вам в личные сообщения.
P.S. Даже не спрашивайте к чему фото. Что-то про мужика в лесу. Мне нравится.
1 минута
4 июля 2024