21 подписчик
Спишь или работаешь?
Давай уже спать ложись😴
Сон - это важный источник гормона счастья «серотонина»
Во время сна мозг перезагружается и удаляет: ошибочные файлы, не нужные, лишние…
Гиппокамп (височные доли головного мозга) стирают негативные или чужие команды, которые мы подцепили в течение дня.
Внутренние системы тела «моются», «стираются», «раскладывают/перекладывают по полочкам элементы»
Создаётся порция «силы воли» нужная на следующий день.
Спать… спать…😴 всем спать
Около минуты
4 июля 2024