161 подписчик
ЯГОДЫ И ОВОЩИ - ВРЕД?
🍅Летом многие из нас стараются употреблять больше свежих фруктов и овощей, ведь они богаты витаминами, минералами и другими питательными веществами.
Однако для некоторых людей, особенно тех, у кого есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, употребление большого количества томатов и ягод летом может стать причиной обострений❗️
🫐Томаты и ягоды содержат кислоты, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника. У людей с гастритом, язвенной болезнью, синдромом раздраженного кишечника или другими пищеварительными проблемами это может привести к усилению симптомов и обострению заболевания.
Кроме того, употребление большого количества томатов и ягод может быть проблематичным из-за их содержания волокон и семян, что также может вызывать дискомфорт у людей с чувствительной желудочно-кишечной системой.
❗️Это не значит, что томаты и ягоды вредны для всех. Они действительно полезны благодаря своему высокому содержанию витаминов, минералов и антиоксидантов.
Однако для людей с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта важно быть более осторожными с их потреблением, особенно в периоды, когда они могут вызывать обострения.
У себя в профиле я делюсь секретами красоты, здоровья и долголетия 👉🏼 @doc.nezvanova
1 минута
4 июля 2024